|
Wednesday no flax up 1 lb
|
63,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 66,28g | Kolh.: 122,02g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Medifast Chocolate Plus For Joint Health Shake. Lunch: Activia Black Cherry Yogurt, Flaxseed Seeds . Middag: Stouffer's Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Snacks/Annat: Werther's Original Hard Candies, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|