Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 72,46g | Prot: 124,00g | Kolh.: 200,87g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Pisang. Lunch: Garuda Kacang Kulit, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Goreng tanpa Lemak. Middag: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng tanpa Lemak. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Saitamabecomestronger 's vikthistorik
|