Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 112,14g | Kolh.: 93,10g.
Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele. Middag: Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Banana Prata, Atlhetica Best Whey Morango, Batavo Iogurte Natural Integral. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|