Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 48,21g | Kolh.: 137,37g.
Frukost: Coffee, coffee creamer. Middag: Red Onions, EGG WHITES BOB EVANS, Cooked Broccoli (from Fresh), Ribeye (10 oz). Snacks/Annat: Villa Roma Sweet Italian Sausage, Utz Original Potato Chips, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, CRYSTAL LIGHT, Ritz Toasted Chips - Veggie, cvs sugar free honey lemon cough drops. mer...
|
|
1451 kcal
|
Träning:
Städning - 24 minuter, Matlagning - 58 minuter, Vila - 14 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
stepbench 's vikthistorik
|