Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 89,92g | Prot: 102,56g | Kolh.: 130,42g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Зеленый Перец, Heinz Чесночный Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свинина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Harry's Хлеб Тостовый, Куриные Голени с Кожей, Помидоры Черри, Огородников Горчичное Масло, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashagr901 's vikthistorik
|