Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
86,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 58,21g | Kolh.: 131,56g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Shirataki Shirataki Rice, Indomaret Beras Merah. Middag: Sosis Solo. Snacks/Annat: Air Kelapa, Air Kelapa. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrs.hadikusuma 's vikthistorik
|