Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2016
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2016:
|
1140 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 24,34g | Kolh.: 161,37g.
Frukost: Перекресток Хлеб Бородинский, Карат Сыр Творожный Violette, Чай. Lunch: Чай, Tuc Крекер Сметана Лук, Черемушки Рулет с Маковой Начинкой, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Банан. Middag: Чай, Мандарины. mer...
|
|
2911 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Cykling - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|