Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 51,44g | Kolh.: 279,16g.
Frukost: Tuz, Patates (İçi ve Kabuğu), Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt. Lunch: Muz, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Patates (İçi ve Kabuğu), Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt. Middag: Ayçiçek Yağı, Taze Fasulye, Fırında Patates, Patates Salatası. Snacks/Annat: Lipton Slim Plus Klasik, XRoll Kakaolu Gofret, Portakal. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|