Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2014
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 14,01g | Prot: 118,53g | Kolh.: 123,19g.
Frukost: Coffee (Espresso Brewed) , Silk Pure Unsweetened Almond Milk, Granulated Sugar . Lunch: Tomatoes, Bananas , Publix Onions, Publix Lean Ground Turkey Breast. Middag: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Publix Lean Ground Turkey Breast. Snacks/Annat: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Coffee (Espresso Brewed) , Granulated Sugar , Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmgarcia13 's vikthistorik
|