|
Yay! I've FINALLY broken the plateau I've been on for almost a month!
|
77,8 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
918 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 31,19g | Kolh.: 142,06g.
Frukost: Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas, Bananas, Coffee, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk. Middag: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Apricots. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (Package). mer...
|
|
2304 kcal
|
Träning:
treadmill - 1 timme och 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyThinksFSTechsSUCK 's vikthistorik
|