Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 59 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1207 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 58,66g | Kolh.: 142,43g.
Frukost: Мармелад, Белорусская Лавка Куриный Рулет в Фольге, Хлеб Зерновой. Lunch: Котлеты из Кальмара Красная Икра, Рис с Овощами. Middag: Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Annat: Апельсин, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Рахат Рахат-Лукум. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mayorova.lelya 's vikthistorik
|