Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 99,05g | Prot: 83,30g | Kolh.: 113,39g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Творог 9%, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Гармония Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Борщ с Курицей. Middag: Атяшево Охотские Колбаски, Пастилушка Пастила без Сахара , Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Рыбная Запеканка. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|