Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
145,9 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 89,05g | Prot: 92,09g | Kolh.: 234,98g.
Frukost: Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Samt Erdbeere. Lunch: Champignons, Karotten, Zucchini, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Iglo Fischstäbchen, Rapsöl. Middag: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Dulano Geflügel-Salami, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Landbäckerei Roggenmischbrot, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Landbäckerei Roggenmischbrot, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. Snacks/Annat: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Krüger Crème Cappuccino, REWE Birne Abate Fetel, Landliebe Sahne Pudding Schokolade. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herbstfrau 's vikthistorik
|