Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
163,5 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 68,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
491 kcal
|
Fett: 19,18g | Prot: 16,42g | Kolh.: 63,97g.
Frukost: Zumo de Naranja Natural, Auchan Biscotes, Kiri Quesito con Nata, Ser Yogurt Bebible. Lunch: Ensalada de Arroz. Middag: Hacendado Mango Dados, Huevo de Codorniz, Queso Havarti, Pan Blanco, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Snacks/Annat: Mangos. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|