Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 83,13g | Prot: 102,73g | Kolh.: 261,09g.
Frukost: Яблочный Пирог, Чудо Йогурт Фруктовый Малина-Ежевика, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Домашкино Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печеночные Оладьи, Fresh Lab Щи с Курицей . Middag: Плов, ВкусВилл Оладьи с Яблоком. Snacks/Annat: Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Желе Смородиновое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|