Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 82,33g | Prot: 76,53g | Kolh.: 173,09g.
Frukost: Бабаевский Конфеты Ассорти, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон. Lunch: Хлеб Дарницкий, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад "Санкт-Петербург" с Миндалем, Плов, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Middag: Салат Овощной, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Bonfesto Крем Чиз, Яблоко, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|