Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
86,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 82,55g | Prot: 108,07g | Kolh.: 111,19g.
Frukost: Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо, Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Китайская Капуста, Помидоры, Сметана 20%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Государь Суп Лапша с Курицей. Middag: Морковь, Варвара Краса Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut, Красные Яблоки. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|