Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
50,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 63,81g | Kolh.: 143,68g.
Frukost: Яблоко, Красная Цена Сушки Малютка, Хлеб из Мультизерна, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Петмол Сливки 33%, Красные Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%. Middag: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Яблоко, Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|