Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2505 kcal
|
Fett: 139,28g | Prot: 128,55g | Kolh.: 181,14g.
Frukost: Кофе, Сосиска в Тесте, Полезные Продукты Йогурт Греческий Обезжиренный Персик-Маракуйя. Lunch: Altier Горький Шоколад 72% с Сицилийским Апельсином , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, IL Патио Томатный Суп, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Middag: Останкино Нарезка Сервировочная, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|