Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
105,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 98,99g | Kolh.: 144,74g.
Frukost: Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Mandarine. Lunch: Bœuf, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Concombre (Pelé). Middag: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Pastèque, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Côtelette de Porc, Tomates. Snacks/Annat: Pastèque, Pastèque, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|