Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 77,43g | Kolh.: 96,01g.
Frukost: Гречка Отварная, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей . Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Колбаса, Сливочное Масло, Хлеб, Принцесса Ява Чай Зелёный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|