Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
654 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 59,50g | Kolh.: 35,70g.
Lunch: Огурец (без Кожуры), Фундук Фундук, Casa Kubana Тофу с Перчиком, Зеленый Листовой Салат, Наш Золотой Цыпленок Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Annat: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Колбаса Варено-Копченая, Яблоко Зеленое, Chiaru Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Царка Биойогурт 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|