Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 77,66g | Prot: 40,70g | Kolh.: 158,03g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Каждый День Грецкий Орех, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Голубцы. Middag: Miller Пиво, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|