Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 92,59g | Kolh.: 219,38g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром, Майонез, ПП Оладьи, Жареное Яйцо без Жира, Варенье Черничное. Lunch: Ростик'c - KFC Биг Сандерс Бургер, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Апельсин, Киви, Sen Soy Фунчоза Вареная, Курица Терияки. Middag: Гречка Отварная, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера, Капустный Салат. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|