Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 128,59g | Prot: 115,84g | Kolh.: 72,40g.
Frukost: Сыр Мюнстер, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кето запеканка. Lunch: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сыр Мюнстер, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Зеленый Лук, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Котлеты из Индейки, Котлеты из Индейки, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Вино Красное Сухое, Сыр Мюнстер, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Котлеты свиные. Snacks/Annat: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|