Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
90,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 113,16g | Kolh.: 193,04g.
Frukost: ВкусВилл Напиток Овсяный, Помидоры, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Хохланд Сыр Творожный 70%, Жареное Яйцо без Жира, Zinus Молоко Соевое , Solgar Протеин Whey To Go. Lunch: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку, ВкусВилл Котлеты из Кальмара с Минтаем и Ламинарией, ВкусВилл Спагетти из Чечевицы. Middag: Фундук Фундук Сушеный, Zinus Молоко Соевое, Ruslab Казеиновый Протеин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knopkatut 's vikthistorik
|