Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 85,49g | Prot: 50,75g | Kolh.: 133,38g.
Frukost: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", МПК Чернышевой Колбаса Сырокопченая Салями Шарм , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Лента Багет Французский. Lunch: Кофе, Кубанская Буренка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гродфуд Тушенка Свиная, Гречка Отварная. Middag: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Пятерочка Яблоко Красное , Haribo Червячки , Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Сухое Слоистое Азбука, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|