Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
149 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 69,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 38,98g | Kolh.: 79,26g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Köy Ekmeği, İçim Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beypazarı Sade Maden Suyu, Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Snacks/Annat: Susamlı Simit, Ülker Çikolatalı Gofret. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibrahim.d41 's vikthistorik
|