Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 69,30g | Prot: 95,14g | Kolh.: 90,18g.
Frukost: Голубика, Сарафаново Сметана 10%, Капучино, Фруто Няня Детский Биотворог Клубника Банан Яблоко, Сырники с Манкой. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Приготовленная Брюссельская Капуста, Курица на Пару. Middag: Бежин Луг Сметана 20%, Щи с Мясом, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Арахис, Bombbar Protein Cookie Coconut. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolya_yaa 's vikthistorik
|