Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
39,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
393 kcal
|
Fett: 15,56g | Prot: 7,34g | Kolh.: 56,47g.
Frukost: Мёд, Nescafe Gold. Lunch: Banana Republic Бананы Сушёные, Гренки Домашние, Кировский Сметанник, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик, Мёд. mer...
|
|
1058 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 59 minuter, Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 7 timmar och 19 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|