Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 95,59g | Prot: 69,96g | Kolh.: 31,59g.
Frukost: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Приготовленная Тыква, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Авокадо Авокадо, Valio Сметана 42%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез. Middag: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Valio Сметана 42%, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|