Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 115,97g | Kolh.: 123,32g.
Frukost: Триумф Манго Листочки Вес Тайланд, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Огурец (без Кожуры), Setra Паштет из Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Яйцо Куриное. Lunch: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо. Middag: Кукуруза Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Банан, Фрутоняня Фруктовый Осьминожка, Яблоки Гала. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|