Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 74,82g | Prot: 113,18g | Kolh.: 193,20g.
Lunch: Куриные Грудки, Гречка. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Ашан Шампиньоны, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Помидоры. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Авида Кефир 1%, Магнит Банан, Кедровые Орехи , Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoria_Leo 's vikthistorik
|