Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
97,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 98,65g | Kolh.: 76,34g.
Frukost: Now Foods Желатин, Кофе, Киви, Замороженная Вишня, Творог 5%. Lunch: Белая Дача Зелень, Лук, Красные Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Middag: Салат Айсберг, Свинина Тушеная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|