Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 53,82g | Kolh.: 143,65g.
Frukost: Арахис, Блины, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Clear Barn Скрамбл. Lunch: Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Middag: Зеленый Листовой Салат, Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Бородинские, Карусель Котлета Домашняя, Толченка. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Арахис, Чай с Сахаром, Молоко (ДМК) , Творожники. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamsonovaNV86 's vikthistorik
|