|
На завтрак скрутил что-то на подобие шаурмы, обедал супчиком, а на ужин был овощной салат с сухариками. 😜
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 82,76g | Prot: 53,60g | Kolh.: 176,71g.
Frukost: Coffee Machine Завертон с Омлетом . Lunch: Суп с Пельменями. Middag: Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Хрустим Багет Королевский Краб, Чеснок, От Максима Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Финик. mer...
|
stadig vikt
|