Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 79,41g | Prot: 112,60g | Kolh.: 173,01g.
Frukost: Гринагро Сметана 10%, Владхлеб Хлеб Зерновой Спельтовый, Три Несушки Яйца Куриные, Макфа Льняная Мука, Просто Изюм Светлый, Милоградовское Творог 5%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Яйцо Варёное , Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Николаевский Заливное из Курицы с Овощами, Магнит Яйцо Варёное , Простоквашино Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Hochland Фетакса. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|