Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 68,47g | Prot: 49,54g | Kolh.: 164,87g.
Frukost: Gekochtes Ei, Streuselschnecke, Thomy Remoulade, Käsebrötchen, Alpro Haselnuss Milch, Espresso, Ja! Milch 3,5%. Lunch: Kaffee mit Milch, Äpfel. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Trockene oder Harte Salami, Deluxe Gnocchi Ripieni, Emmentaler. mer...
|
|
1493 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 16 minuter, Apple Health - 23 timmar och 44 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|