Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
86,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 68,13g | Kolh.: 89,82g.
Frukost: Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Гречка Отварная. Lunch: Котлета Домашняя, Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Гречка Отварная. Middag: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|