Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2014
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 89,03g | Prot: 118,72g | Kolh.: 269,86g.
Frukost: Gekochtes Ei, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Almased Almased mit Wasser. Middag: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Mozzarella (Vollmilch), Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Rote Paprika, Gurkensalat. Snacks/Annat: Müller Müllermilch Schoko, Müller Müllermilch Schoko, Ja! Zartbitter Schokolade. mer...
|
|
2683 kcal
|
Träning:
Spaziergang
- 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 5 timmar, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|