|
Ну, это вода по известным причинам. Причем, вид такой, как будто она вся в лице зависла, бггг.
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 89,35g | Prot: 79,28g | Kolh.: 256,78g.
Frukost: Красные Помидоры, Laime Сыр Сметанковый, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Middag: Салат Овощной, Iglo Криспино Натуральное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Банан, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе с Сахаром, Вдохновение Конфеты, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. mer...
|
|
2496 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme och 50 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Spela Musik - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|