Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 39,88g | Kolh.: 127,36g.
Frukost: Breakfast Burrito, Morning Mocha. Lunch: Blueberries, Pork and Beans, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Middag: Olive Oil, Red Table Wine, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Stahly Quality Foods Scottish Haggis. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Egg, Hershey's Milk Chocolate, Bread Pudding, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream. mer...
|
|
1497 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 21 minuter, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|