|
Seit einer gefühlten Ewigkeit unter 2000kcal geblieben und am Tag zuvor 5km gejoggt. Durchhalten!
|
103,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2443 kcal
|
Fett: 97,89g | Prot: 92,98g | Kolh.: 257,88g.
Frukost: Schlemmertasche. Lunch: K-Classic Geflügelmortadella, Philadelphia Milka Haselnuss Geschmack, Tip Eiskaffee Latte Machiato, Sesambrötchen. Middag: Reis (Gekocht), Knusper-Ente auf Gemüsebett, Vegetarische Frühlingsrolle. Snacks/Annat: Whisky. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|