Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 62,38g | Kolh.: 166,96g.
Frukost: Hellmann's Mayonesa Supreme, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Manzana Roja, Livean Néctar de Manzana, Zumo de Limón, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Apio, Lechuga, Puré de Papa, ProCarne Bife Alemán. Middag: Hellmann's Mayonesa Supreme, Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua, Ideal Pan Molde Blanco. Snacks/Annat: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|