Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
34,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 39,87g | Kolh.: 220,18g.
Frukost: Rengginang, Melon, Kerupuk Udang. Lunch: Kerupuk Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Uduk, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Relaxa Permen, Kastengel, Kue Nastar, Oreo Oreo Original, Puding Roti, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Kue Selai Kacang, Putri Salju, Biji Ketapang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|