Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
34,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 40,51g | Kolh.: 163,21g.
Frukost: Biji Ketapang, Kue Coco crunch coklat. Lunch: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Middag: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Bawang, Alfamart Stik Balado, Rengginang, Nextar Choco Brownies, Kue Nastar, Kastengel, Putri Salju, Biji Ketapang, Kue Selai Kacang. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|