Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
98,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 64,25g | Kolh.: 206,04g.
Frukost: Berries, NutriSystem Turkey Sausage & Egg Muffin . Lunch: NutriSystem Steak & Cheese Melt, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: NutriSystem Chicken Parmesan, Kroger English Peas. Snacks/Annat: General Mills Cheerios, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, General Mills Blueberry Cheerios. mer...
|
|
2772 kcal
|
Träning:
Yoga - 35 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieHMcD 's vikthistorik
|