Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 50,06g | Kolh.: 121,95g.
Frukost: Itambé Requeijão Light, Café com Leite Integral, Pão Francês. Lunch: Hortifruti Mamão Papaia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé. Middag: Vinho Tinto de Mesa, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Rapadura. Snacks/Annat: DIA Pão de Queijo Tradicional, Maçã, Café com Leite Integral, Halls Bala Halls. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apoliane2022 's vikthistorik
|