Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 107,82g | Prot: 76,27g | Kolh.: 176,49g.
Frukost: Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Поджаренный Ржаной Хлеб, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Щи с Курицей. Middag: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Салат Овощной, Картошка Печеная, Голец. Snacks/Annat: Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Bonfesto Крем Чиз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|