|
68,85. +250грамм.
|
68,8 kg
Tappat hittills: 43 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 115,93g | Kolh.: 158,46g.
Frukost: Манник 709гр 1470ккал, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold, Арла Лаваш(Арлаваш), Магнит Сыр Фасованный Эдам, Перекресток Яйцо Куриное, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская Гост. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, ООО Хинкали 1000Гр. Middag: Запеканка творожная 9% 780гр. 1177кк. 611гр (1порц, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
|
1704 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 11 minuter, Vila - 17 timmar och 44 minuter, Sömn - 6 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|